باجرا بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو پکا ہوا کھانے کی مقبولیت انٹرنیٹ پر بڑھتی ہی جارہی ہے ، خاص طور پر آسان اور آسانی سے تیار کرنے میں پوری اناج کی ترکیبیں جنہوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ روایتی صحت کے کھانے کی حیثیت سے ، باجرا اس کے بھرپور غذائیت اور خوشبودار ذائقہ کی وجہ سے گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کی بنیاد پر جوار چاول بنانے کا طریقہ ، اور انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ زیر بحث مجموعہ منصوبہ کو منسلک کرنے کی ایک سنجیدہ وضاحت ہوگی۔
1. انٹرنیٹ پر مقبول باجرا چاول سے متعلق اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

| پلیٹ فارم | گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | بحث کی رقم | مقبول امتزاج |
|---|---|---|---|
| ویبو | #riceCooker 小米# | 128،000 | کدو چاول |
| ٹک ٹوک | سنہری تناسب باجرا | 530 ملین خیالات | سرخ تاریخیں اور ولف بیری چاول |
| چھوٹی سرخ کتاب | چربی جوار چاول میں کمی | 32،000 نوٹ | کوئنو اور چاول |
| اسٹیشن بی | قدیم چاول | 860،000 خیالات | یام اور باجرا چاول |
2. بنیادی جوار چاول بنانے کا طریقہ
1.اجزاء کی تیاری:
200 گرام باجرا (تقریبا 2 2 افراد کے لئے) ، 400 ملی لٹر پانی (1: 2 تناسب) ، تھوڑا سا نمک
2.پیداوار کے اقدامات:
to تیرتی دھول کو دور کرنے کے لئے باجرا کو 2-3 بار دھوئے
30 30 منٹ کے لئے پانی میں بھگو دیں (کلیدی اقدام! حال ہی میں ڈوین گرم تبصرے کے ذریعہ روشنی ڈالی گئی)
cool چاول کوکر میں "ملٹیگرین رائس" موڈ منتخب کریں
sel ابلنے کے بعد ، اسے ڈھیلے اور مزید 5 منٹ کے لئے ابالیں۔
3. انٹرنیٹ پر ٹاپ 3 مقبول مختلف طریقوں
| درجہ بندی | فارمولا | بنیادی مہارت | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|---|
| 1 | کدو چاول | کدو کیوب میں کاٹا | ★★★★ اگرچہ |
| 2 | سرخ تاریخیں اور چاول | آدھے حصے میں سرخ تاریخوں کو چھلکا اور کاٹ دیں | ★★★★ ☆ |
| 3 | سمندری غذا چاول | آخر میں کیکڑے میں ہلچل | ★★یش ☆☆ |
4. پیشہ ور شیفوں سے حالیہ تجاویز
1.پانی کے معیار کی ضروریات:
ڈوین گورمیٹ بمقابلہ لاؤفنگو کی تازہ ترین ویڈیو اس بات پر زور دیتی ہے کہ 80-120 ملی گرام/ایل کی سختی کے ساتھ معدنی پانی کا استعمال کرنا بہتر ہے۔
2.فائر کنٹرول:
بی اسٹیشن @فوڈ مصنف وانگ گینگ کے یوپی مالک کی طرف سے اصل پیمائش:
• پریشر کوکر: بھاپنے کے 8 منٹ بعد
• کیسرول: تیز آنچ پر ابالیں ، پھر 15 منٹ کے لئے کم گرمی کو کم کریں
5. غذائیت پسند کی ہدایت نامہ
| بھیڑ | تجویز کردہ مجموعہ | اثر | چھوٹی سرخ کتاب کی مقبولیت |
|---|---|---|---|
| وزن میں کمی کے لوگ | باجرا + کوئنو | کم GI ہائی پروٹین | 21،000 مجموعے |
| حاملہ خواتین | باجرا + سرخ مونگ پھلی | خون کی پرورش کریں اور پیٹ کی پرورش کریں | 17،000 پسند |
| بچہ | باجرا + پنیر | کیلشیم ضمیمہ | 8600+تعامل |
6. عام مسائل کے حل
1.اگر آپ کو دکھی محسوس ہو تو کیا کریں؟
ویبو#小米吃吃#پر گرم تلاش: دھونے کے بعد ، 1 چمچ سفید سرکہ شامل کریں اور 10 منٹ کے لئے بھگو دیں
2.اگر یہ بہت چپچپا ہے تو اسے کیسے ٹھیک کریں؟
مقبول ڈوائن ٹپس: 1 منٹ کے لئے زیتون کے تیل اور مائکروویو کی تھوڑی مقدار میں ہلچل
3.راتوں رات اسٹوریج کا طریقہ
ژاؤوہونگشو مقبول پوسٹ تجاویز:
• گرم اور گرم ہونے کے دوران حصہ اور منجمد
ha دوبارہ گرم کرتے وقت تھوڑا سا پانی چھڑکیں
نتیجہ:حالیہ کھانے کے بڑے اعداد و شمار کے مطابق ، باجرا کھانا پکانے کے جدید طریقے صحت مند کھانے میں ایک نیا رجحان بن چکے ہیں۔ انٹرنیٹ پر سب سے مشہور نسخہ ، "کدو چاول" کو آزمانے کی سفارش کی جاتی ہے ، جو نہ صرف روایتی ذائقہ برقرار رکھتی ہے بلکہ جدید غذائیت کی ضروریات کو بھی پورا کرتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں