آپ انزال کیوں نہیں کرتے؟

آپ انزال کیوں نہیں کرتے؟

انزال کرنے میں ناکامی (جسے انزال کی خرابی کی شکایت بھی کہا جاتا ہے) مردانہ جنسی عدم استحکام کا مظہر ہے اور حالیہ برسوں میں صحت کے شعبے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون اسباب ، علامات ، علاج ، وغیرہ کے لحاظ سے اس مسئلے کا ایک ساختی تجزیہ فراہم کرے گا ، اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کے ساتھ مل کر قارئین کو عدم استحکام کے وجوہات اور نمٹنے کے طریقوں کو پوری طرح سمجھنے میں مدد فراہم کرے گا۔

1. انزال نہ ہونے کی عام وجوہات

2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے متعلق گرم عنوانات

حالیہ انٹرنیٹ مقبولیت کی نگرانی کے مطابق ، مندرجہ ذیل عنوانات انزال کرنے سے قاصر ہونے کے مسئلے سے انتہائی متعلق ہیں۔

3. انزال کی مخصوص علامات

کلینیکل ڈیٹا کے مطابق ، انیجیکولیشن کے مریض اکثر درج ذیل علامات کی نمائش کرتے ہیں:

4. علاج کے منصوبے اور تجاویز

غیر انزال کے مختلف قسم کے مسائل کے ل medical ، میڈیکل کمیونٹی علاج کے مندرجہ ذیل اختیارات کی سفارش کرتی ہے:

5. روک تھام اور روزانہ کنڈیشنگ

صحت کے مشورے کے مطابق جس پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، آپ انزال کو مندرجہ ذیل پہلوؤں سے روک سکتے ہیں۔

1.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں

2.تناؤ کو کم کریں اور آرام کریں: ورزش ، مراقبہ ، وغیرہ کے ذریعے تناؤ کو دور کریں۔

3.اعتدال پسند ورزش: ایروبک ورزش ہفتے میں 3-5 بار

4.صحت مند کھانا: زیادہ غذائی اجزاء جیسے زنک اور وٹامن ای

5.اعتدال پسند مشت زنی: زیادہ محرک سے پرہیز کریں

6. ماہرین کی تازہ ترین رائے

میڈیکل فورمز میں حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، ماہرین نے مندرجہ ذیل نئے نقطہ نظر کو پیش کیا:

1. گھر سے طویل مدتی کام کرنے سے جنسی عدم استحکام کے واقعات میں اضافہ ہوسکتا ہے

2. الیکٹرانک آلات سے نیلی روشنی کی نمائش مرد ہارمون کے سراو کو متاثر کر سکتی ہے

3. آنتوں کے پودوں اور جنسی فعل کے مابین ایک ممکنہ رشتہ ہے

4. COVID-19 کے سیکویلی کے ساتھ تقریبا 5 5 ٪ مریض جنسی فعل کے مسائل کی اطلاع دیتے ہیں

خلاصہ

غیر انزال کا مسئلہ ایک پیچیدہ علامت ہے جو متعدد عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے اور جسمانی ، نفسیاتی ، ماحولیاتی اور دیگر عوامل پر مبنی جامع فیصلے کی ضرورت ہوتی ہے۔ انٹرنیٹ پر حالیہ گرم موضوعات سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں کی جنسی صحت پر جدید طرز زندگی کے اثرات کو بڑھتی ہوئی توجہ ملی ہے۔ جب علاج میں تاخیر سے بچنے کے ل relevant متعلقہ علامات پائے جاتے ہیں تو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔